Спортивные часы, пульсометр Polar RS400

Описание изделия

Измерения показателей организма

• Установка целевой зоны вручную – уд/мин / %
  • Функция позволяет Вам установить целевую зону, подходящую для конкретной тренировки. Можно установить целевую зону для тренировки в виде количества ударов в минуту (bpm), в процентах от максимальной ЧСС или в процентах резерва ЧСС (HRR%).
• HRmax (настройки пользователя)
• HRmax (на основе возраста)
  • Наибольшее число ударов сердца в минуту (bpm) во время максимальной физической нагрузки. Чтобы приблизительно подсчитать ваш максимальный сердечный ритм, вычтите из 220 свой возраст. HRmax позволяет определить эффективность тренировок и зоны интенсивности. Некоторые мониторы Polar определяют максимальный сердечный ритм в ходе фитнес-теста.
• HRmax (на основе данных фитнес-теста Polar)
• Фитнес-тест Polar
• Polar OwnCode® (5kHz) – передача данных в кодированном режиме
  • Тренировочный компьютер получает данные о вашем сердечном ритме только с вашего передатчика. Кодирование значительно снижает вероятность помех от других мониторов.
• Polar OwnCal® – расход калорий
  • Пожалуй, самое точное средство подсчета количества сжигаемых калорий из представленных на рынке. Для расчета используются ваши личные данные: вес, рост, возраст, пол и степень вашей активности. Функция используется в пульсометрах и трекерах активности.
• Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением
  • Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на ЧСС, что позволит установить правильную интенсивность тренировок. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.
• Средний и максимальный сердечный ритм за каждый отрезок дистанции
• Автоматическое определение целевой зоны на основе возраста – уд/мин / %
  • Чтобы помочь Вам тренироваться эффективно, тренировочный компьютер автоматически определяет ограничения целевой зоны сердечного ритма в соответствии с максимальным сердечным ритмом, характерным для вашего возраста (220 минус возраст). Ограничения выражаются в количестве ударов в минуту (bpm). См. также Установка целевой зоны вручную.
• Средний, минимальный и максимальный сердечный ритм за тренировку
• Сердечный ритм – уд/мин / %
  • Сердечный ритм – это показатель работы Вашего сердца. Сердечный ритм может выражаться в количестве ударов в минуту (bpm) или в процентах (%) от вашего максимального сердечного ритма. Также он может быть выражен в процентах резерва как разница между вашим максимальным сердечным ритмом и сердечным ритмом в состоянии покоя (HRR = HRmax – HRrest). В ПО Polar или во время силовой тренировки сердечный ритм может быть отображён в виде графика. .
• Polar OwnOptimizer – оптимизация физической нагрузки
• Спортивные зоны Polar
  • Polar позволяет легко выбирать и контролировать интенсивность ваших тренировок, а также тренировочные программы на основании этих спортивных зон. Тренировка делится на пять зон в соответствии с процентными значениями вашего максимального сердечного ритма: очень легкая (50-60%HRmax), легкая (60-70%HRmax), средняя (70-80%HRmax), сложная (80-90%HRmax) и максимальная (90-100%HRmax).
• Polar OwnZone® – персональная целевая зона сердечного ритма
  • Персональная целевая зона сердечного ритма Polar OwnZone® определяет предельные значения для вашего сердечного ритма для тренировки. Ваше физическое состояние меняется в зависимости от времени суток и дней. Например, вы можете быть уставшим, находиться в состоянии стресса, не получить достаточного восстановления после последней тренировки. Polar может получить такую информацию на основании вашего сердечного ритма и предложить подходящую вам в настоящее время тренировочную зону.

Функции записи

• Эта функция запоминает все Ваши тренировочные данные с момента последнего сброса, что позволяет отслеживать тренировки за длительный промежуток времени.
• Индикатор заполнения памяти
• Регулируемый интервал записи – 1с, 5с, 15с, 60с, скорости, частоты педалирования, мощности и высоты с интервалами в 1, 5, 15 или 60 секунд. Длинный интервал увеличивает время записи, а более короткий интервал позволяет записывать более точные данные. Короткий интервал записи быстрее заполнит память тренировочного компьютера, но позволит более точно проанализировать тренировочные данные с помощью программного обеспечения Polar.
• Тренировочные файлы (суммарные) – 99
• Недельные показатели
• Функция собирает недельные данные о тренировках. Выбрав неделю, вы можете просмотреть данные за эту неделю.

Тренировочные функции

• Гид по интервальной тренировке – сердечный ритм / темп / дистанция
  • Создавайте интервальные тренировки основаные на времени, частоте сердечных сокращений, скорости / темпе или расстоянии и получайте подсказки во время трнировки.
• HeartTouch – отображение данных без использования кнопок монитора
  • Если функция HeartTouch включена, то во время тренировки Вы можете просматривать различную информацию без использования кнопок монитора, например, когда трудно нажимать кнопки в перчатках. В этом случае достаточно всего лишь поднести тренировочный компьютер к передатчику.
• Увеличенный дисплей
  • Функция увеличения позволит Вам увеличить объем информации, отображаемой на дисплее во время тренировки.
• Количество этапов – 99
• Графический индикатор целевых зон
  • Функция графически отображает на дисплее монитора зону, в которой вы тренируетесь в настоящее время, помогая оставаться в нужной зоне интенсивности.
• Автоматическая запись этапов
• Таймеры интервалов, основанные на времени или дистанции
  • Использование таймеров (например, в качестве инструментов при интервальных тренировках). Таймеры подскажут вам, когда необходимо перейти к более легкому или, наоборот, к более тяжелому этапу. Таймеры могут основываться на времени или дистанции.
• Зональный указатель
• Изменяемая конфигурация дисплея – все линии
  • Данная функция позволяет задавать конфигурацию отображения данных на дисплее тренировочного компьютера, чтобы получать необходимую информацию во время тренировки. Вы можете сделать это с помощью своего тренировочного компьютера, программного обеспечения ProTrainer 5 или веб-сервиса Polar Flow.
• Блокировка зон
  • Помогает Вам поддерживать нужную интенсивность тренировки. Вы можете блокировать определенную зону перед началом тренировки или во время тренировки, нажимая кнопку, когда вы находитесь в нужной зоне.

Функции сервиса Polarpersonaltrainer.com

• Тренировочная нагрузка
• Дневник
• Программы тренировок
• Расширенный анализ тренировок
• Функции сервиса Polar ProTrainer 5
• Дневник
• Настройки тренировочного компьютера
• Отчеты
• Расширенный анализ тренировок

Функции датчика бега S1 foot pod

• Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом
  • Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на скорости. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.
• Скорость/Темп – текущий, средний и максимальный
  • Скорость (км/час или миль/час) измеряется при помощи датчика GPS, датчика бега S1 foot pod, датчика бега Stride Sensor или велосипедного датчика скорости. Темп (мин/км или мин/миля) означает величину скорости. Обычно понятие темп используется в отношении бега. Задав нужный темп, вы можете отслеживать, как быстро вам необходимо бежать, чтобы преодолеть определенную дистанцию за заданное время.
• Дистанция – за тренировку, за этап и общая
  • Имеется несколько способов задания и измерения дистанции (км, мили). Тренировочная дистанция – это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция – это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа – это дистанция одного этапа. Общая дистанция – это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.
• Выбор обуви – настройки для двух пар обуви
• Индекс бега
  • Этот индекс основан на данных пульса и скорости, замеренных во время бега.Таким образом, вы ежедневно получаете информацию о уровне своего прогресса, аэробного физического состояния, экономичности бега. Повышение эффективности бега говорит о повышении экономичности беговой тренировки.

Передача данных

• Совместимость с программным обеспечением Polar ProTrainer 5 посредством USB IrDA адаптера
• Совместимость с polarpersonaltrainer.com посредством USB IrDA адаптера
• Совместимость с компьютером посредством USB IrDA адаптера

Функции часов

• Подсветка
• Дата и день недели
• Сообщения на дисплее на английском, немецком, французском и испанском
• Две временных зоны
• Блокировка кнопок
• Индикатор заряда батареи
• Напоминание, например, о необходимости пить во время тренировки.
• Текущее время (12/24ч), будильник
• Заменяемая батарея
• Водонепроницаемость – 50m

 Что в коробке

• Монитор сердечного ритма RS400
• Комплект WearLink®+ передатчик
• Программное обеспечение Polar ProTrainer 5
• Руководство по началу работы

Дополнительная информация